体育教学论文范文形体训练在高校健美操教学中的应用(2)

　　1.健美操教师要注意自己的形态

　　教师是学生的指导者。与其他老师不同,健美操老师除了要有美好的师德和人品外,还要格外地注重自己的形态。每个人对美的东西都很向往,而教师自身优美的形态形象会对学生有着很大的引导作用。在青少年时期,学生们的价值观、审美观还不太成熟,教师适时地表现自己的形态美、语言美,会让他们产生对美的向往,提高他们对美的认识,并激发他们对美好事物的追求和学习。因此在健美操教学中,教师首先应该非常注重自身的形体练习,利用良好的心情和形体语言去教导学生,营造一个轻松愉快的课堂气氛,这样可以激发学生学习的兴趣,激发出学习动机,提高教学质量。

　　2.保证形体训练过程中的动作规范性和准确性

　　由于在形态训练中有些动作的幅度比较大,动作的复杂程度高,并且学生身体的柔韧程度和承受能力都有所不同,所以很容易造成动作不到位、不规范,并且造成学生肌肉或韧带拉伤。在学习动作过程中,学生既要保证动作的技术、技巧掌握到位,还要把握动作的要领和具有自我保护意识。在课堂实践中,老师可以让同学们分组练习,让他们相互监督,相互纠错,并且在一些动作上量力而行,使学生动作尽量做到流畅、规范,从而才会产生美的感觉。

　　3.形体练习的内容选择合理,时间安排适当

　　老师在讲课的过程中应该因材施教,对不同基础的学生采用不同的方法:对于基础差的学生注重基本形体姿态的练习,对有舞蹈基础的学生可以增加舞步、柔韧性、协调性的练习,使他们的形体动作更加舒展大方。另外,形体训练只是为健美操教育服务的,不能因为形体训练耽误了整个健美操课程的进度,学习的时间不可过长,一般可以放在课前准备阶段或课后放松阶段,切不可本末倒置。

　　三、结束语

　　综上所述,形体训练能培养大学生的内在美,并且能使其在外形上姿势优美。通过形体训练提高对自身的认识,增强自信心,培养表现力,提高健美操的质量。而形体练习也需要长时间不间断地进行,不断纠正不正确的形态姿势,才可以使健美操课程顺利成功地进行,培养出气质高雅和身心健康的当代大学生。

转载请注明来自：http://www.uuqikan.com/tiyujiaoyulw/7396.html