体育运动中的目标设置(2)

第三，目标有助于学生延长这种努力，因为有了目标后，学生练习的单调感就会消失;

2.2 目标设置的维度

(1)短期目标和长期目标

(2)明确目标与模糊目标

(3)困难目标与容易目标

(4)行为目标与结果目标

(5)个人目标与团体目标

2.3 目标设置的应用

(1)目标设置的步骤

任务分析、测量动作、设置目标

(2)提高目标设置有效性的方法

提供反馈信息、设置多重目标、对目标的认同

〈三〉研究展望

(1)以毅力、努力感、坚持性等作为中介变量入手 ，研究其对目标的设置及成绩的提高的作用。

(2)注重真实运动情境中的目标设置研究。

(3)应注重目标难度、明确性、时间及目标型、目标参与度、目标承诺、目标制定性质等综合变量对成绩的共同影响的研究。

(4)重视自我效能、动机、人格及自我调控能

参考文献：

[1]张美兰，车宏生.目标设置理论及其新进展[J].心理学动态，1999，2

[2]于晶，崔野.体育运动中的目标设置理论研究述评[J].体育学刊，2005，4

[3]刘改成，王斌.体育运动中目标设置的有效性研究结果不一致的原因[J].天津体育学院学报，2005，1.

转载请注明来自：http://www.uuqikan.com/tiyujiaoyulw/2845.html