团体心理辅导在大学班级建设的应用

　　目前，大学班级普遍存在的问题是缺乏集体凝聚力，异性之间的相处和交往呈现出两极分化的特点，学生之间相互深入的交流较少。因此，组织团体心理咨询活动对于增强大学班级凝聚力，推进高校班级建设十分重要。团体心理咨询可以从以下四个方面促进高校班级建设：开展主题教育、帮助班级学生突破成长的困难、处理特殊班级事件、处理特殊学生的问题。

　　关键词：心理辅导；班级建设；大学班级

　　1引言

　　学校环境的变化在一定程度会造成学生的心理变化，大学时期，无论是在学习方式还是生活方式上，都与高中时代不同，这将给大学生带来新的成长挑战。大学班级建设中，进行团体心理辅导越发重要，其影响着每个学生的成长和发展。

　　2大学班级建设的现状和特点

　　2.1班级集体凝聚力普遍较弱

　　大学不同于小学和中学，学生并不会固定地统一在某一个教室上课，班级的凝聚力相对较弱。班干部在组织集体活动时，学生的参与度、积极性都不高，活动计划提出后，无人回应或学生意见完全不同；而对于小组活动，许多学生找借口不参加，甚至故意拖拖拉拉；学生交流范围狭窄，仅限于宿舍，与班上其他学生交流较少。以上这些都是班级凝聚力不强的具体表现。[1]

　　2.2异性交往的两极分化更加明显

　　大学生尚未完全结束青春期，在大学班级的异性交往中，两极分化的趋势较为明显。部分学生缺乏与异性交往的能力，或者因为性格原因，如害羞等，不敢和异性交往。因此，大学课堂时常出现这样的情况：一部分男生和女生互相不说话，几乎无交流，甚至在上课时，新生们为了避免尴尬，男女生通常分开坐。而另一部分学生则闪电式恋爱，甚至到了高年级之后，学生亲密接触的场景在校园里出现得更加频繁，部分学生甚至违反了学校的规章制度。这两种极端的异性交流方式都不值得推广。

　　2.3学生之间缺乏积极深入的交流

　　学生之间的沟通和交往往往比较表面，缺乏深入的交流，大部分学生的活动范围较小，也较少参加集体活动，学生和学生之间仅处在“点头之交”的交往层面。因此，很多大学生会感到孤单，他们抱怨大学不同于高中，他们再难交到亲密的朋友，他们更加怀念高中的同学情谊。这种状况的出现同时也是学生自身交友不够积极、较为被动的结果。面对高校班级建设的现状和问题，相关从业人员必须采取有针对性的措施来改善这一局面。[2]

　　3团体心理咨询在高校班级建设中的应用

　　3.1以团体心理咨询的形式开展专题教育活动

　　新时代的大学生大多喜爱新鲜事物，他们对于传统的“班会”“思想政治课”已经没有了兴趣，甚至还会引起他们的厌恶心理，因此，传统的活动形式较难实现教育目标。借助团体心理咨询的方式开展主题教育活动，可以营造自由、平等的讨论氛围，让学生在团体活动中进行探讨、感受、思考，从而使大学生形成良好的心理态度。班级可以在团体心理辅导中形成班级凝聚力，提升班级团结力。借助以“我为班级做了什么”为主题的团体心理辅导活动，学生能够体会到作为班级成员应该承担的责任和义务，为班级的发展奉献出一份力量。此外，小组合作形式的活动必须设计成每个成员都能够参与其中的形式，必须借助团队合作的方式才能完成，学生在这样的活动中能够深刻体会到集体的力量，可以培养其团队合作精神，提高学生的团队合作意识。在这样在心理辅导过程中，学生能够强化团队合作理念，树立集体主义的思想观念。借助团体心理咨询的方式，可以培养学生与他人交往的能力，加强对学生人际关系主题的教育。群体是社会的缩影，每个人都习惯性地在群体中以其经常的、习惯性的人际交往方式来与他人交往。例如，以“宿舍你我他”为心理课堂主题，让学生以小组形式进行互动交流，加强与班级的沟通，探索同学之间友好相处的模式，改进自身待人接物的方式。这不仅有助于提升学生的心理素质，同时还有助于缓和班级人际关系，增强班集体的凝聚力。[3]

　　3.2团体心理辅导帮助学生突破成长困境

　　关于学生在成长中遇到的问题和困难，在大学的任意一个年级和阶段都有可能发生。大学生的年龄相仿，其心理发展水平差异不大，因此他们遇到的问题是有一定规律的。班主任在掌握这些规律后，可以针对班级学生的特点，有计划、有目的地展开团体心理辅导活动，为学生面临的困境和问题提供一些方法建议。团体心理辅导的过程，也是学生认识自我的过程，学生观察其他同学的过程中也是在认识自己，从而让他们直面自己的缺点，并加以改进，实现共同成长。可以借助团体心理辅导来帮助学生突破成长困境，调整他们的心态。大学新生刚从中学生转变为大学生，其完成身份的转换还需要适应一段时间，这个转换是新生在大学期间面临的第一个问题。因此，在一个大学新生班级建立之初，班主任可以借助“我是谁”的团体心理咨询主题活动，让每个学生轮流介绍自己，让班级学生对彼此都有基本的印象。组织开展以“我在大学的计划”为主题的团体心理咨询活动，能够帮助学生在大学伊始，就做好整个大学期间的学习、生活规划。在讨论和思考的过程中，整个班级可以朝着一个共同的方向努力，有利于培养班级的向心力。组织团体心理咨询，能够帮助学生度过即将毕业而带来的就业焦虑期。针对这一情况，班主任可以组织以“我的择业观”为主题的团体心理咨询活动，在主题活动中鼓励学生积极参与，勇敢地说出自己的想法，在生生、师生的讨论交流中，教师能够给学生的就业提供一些指导，学生也能够对自己的职业选择有较为深入的思考，从而做出正确的决定。在学生即将离校时，为了保证学生安全，做好文明离校的工作，教师可以组织开展以“文明离校”为主题的团体心理咨询活动，学生在回忆大学期间校园生活的同时，也激起了对校园的依恋之情，做好文明离校的工作。[4]

　　3.3应对特殊班级事件的团体心理辅导

　　在班级活动中，遇到班级特殊事件时，教师需要及时有效地进行处理，帮助学生形成正确的价值观。根据这些事件的主题，班级团体心理辅导不仅能使班级内部信息畅通、充分沟通，同时还能通过实事教育，让学生直观面对生活中的事件，达到自我教育的目的。当“好人好事”的现象在班级中出现时，班主任应该抓住这一时机，在团体心理咨询的过程中深化这种积极影响。除此之外，教师还可以在班级组织“从我做起，从小事做起，创造最好的班级”的主题活动，强化学生和班集体的紧密联系，扩大班集体的影响力，增强班集体的凝聚力。教师可以借助团体心理咨询的方式，及时遏制不良学习气氛的出现，如当逃课问题较为突出时，通过团体心理辅导的方式能够让学生改变自己的行为。创设自由、轻松的活动氛围，能够让学生在参与团体心理咨询的过程中放开自己，敢于说出真实的想法，并在小组友好的氛围中说出自己旷课的原因、对课程的意见和建议。了解情况后，作为大学班级辅导员，需要有针对性地对学生进行情感辅导，解决当前班级中出现的特殊事件。

　　3.4应对班级中特殊学生的团体心理辅导

　　每个学生都有其特殊性，因此，每个班上都有较为“特殊”的学生，这些学生一般包括：经济较拮据家庭的学生、父母离异单亲家庭的学生、智力缺陷的学生、有特殊事件影响的学生。这些类型的学生一般有敏感、缺乏自信、不善沟通、创新能力弱、偏执、被动等特点，他们和同学的接触较为表面，不够深入，而且他们经常被孤立在班级的边缘。团体心理咨询能够帮助这类学生培养健康的心理，起到危机干预的作用。团体心理辅导一般是在课堂进行，因此，平时不善交流的这部分学生，可以有更多的同其他同学交流的机会，他们在不断的沟通中既提升了个人的表达、交流能力，同时也增加了生生之间的了解，消除相处过程中不必要的误会。此外，在组织团体心理活动的过程中，班主任应该给“特殊”学生提供更多的展现自我、表达自我的机会，多采用鼓励的语言、投以欣赏的目光，帮助建他们建立自信。“特殊”家庭的学生往往自信心不足，班主任需要借助积极的语言，激励他们，增强他们的信心，帮助其建立健康的心理。团体心理咨询能够有效对抗心理危机，当“特殊”学生面临心理危机时，班主任要及时给予其援助和支持，帮助其渡过危机。与此同时，团体心理咨询还可以作为辅助治疗的一种方式，让面临心理问题的学生在接受心理咨询的同时感受到来自集体的温暖和力量，让他们能够勇敢渡过心理危机。学生自伤等此类特殊且严重的心理危机事件发生时，集体恐慌的心理极易在课堂上被传染。针对这种情况，班主任要实际开展团体心理辅导活动，及时消除学生内心的焦虑和恐慌，帮助班集体顺利渡过心理危机阶段。[5]

　　4结论

　　综上所述，在大学班级建设中，应用团体心理辅导有利于学生形成良好的心理状态。同时，定期组织班级主题活动，可以帮助学生突破成长困境，激发学生对于学习的动力和激情。此外，通过团体心理咨询的方式能够增强班级凝聚力，促进学生之间的积极交流，并且将有助于提升班级各个成员的认同感和归属感，营造健康、积极的心理氛围，促进学生个人和班集体的成长。

　　参考文献

　　[1]李艳.浅析团体心理辅导在大学班级建设中的应用[J].心理月刊,2019,14(5):13.

　　[2]廖林强,童炜娟.浅谈团体心理辅导在大学班集体建设中的作用:以新生班集体建设为例[J].湘潮(下半月),2011(5):71.

　　[3]汤帮耀,易鹏,岳柳.团体心理辅导在大学和谐班级建设中的运用研究[J].中国农业教育,2013(6):23-25.

　　[4]孙月琴.团体心理辅导在大学班级建设中的应用研究[J].常熟理工学院学报,2009(12):31-33.

　　[5]陈书崇.团体心理辅导在大学生班级建设中的作用[J].科技信息,2009(12X):42.

　　作者：崔静怡

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